Život • 18.09.2024. 13:02

Proteini, najbolji saveznik u mršavljenju čak i kada sedite: Evo koliko dnevno treba da ih pojedete

Proteini igraju ključnu ulogu u ljudskom telu, delujući kao...

Život • 25.08.2024. 06:31

Ovoliko proteina bi trebalo da se konzumira tokom jednog obroka

Protein je jedan od četiri makronutrijenta koje morate svakodnevno...

Život • 24.01.2024. 17:56

Ova omiljena namirnica je loš izvor proteina ako želite da smršate

Kada smo fokusirani na gubitak sala na stomaku, postoji...

Život • 18.01.2024. 14:17

Znaci koje vam šalje telo jer ne unosite dovoljno proteina

Proteini nisu vitalni samo za sportiste, trebalo bi da...

Zdravlje • 18.10.2023. 22:20

Ovaj simptom nedostatka proteina javlja se na glavi

Dijetatičari objašnjavaju kako je dovoljan unos proteina od...

Život • 28.09.2023. 16:19

Nutricionisti tvrde da je ovo pet najzdravijih vrsta mesa

Preporučeni dnevni unos (RDA) proteina iznosi svega 0.8 grama...

Život • 27.09.2023. 07:00

Popularna namirnica za koji svi mislimo da je zdrava, puna je aditiva i šećera

Gazirana pića, slatkiši i grickalice neki su od primera...

Zdravlje • 14.08.2023. 10:23

Nedostaju vam omega-3 masne kiseline, proteini i vitamini? Konzumirajte ovu namirnicu

Kao namirnica bogat proteinima i vitaminima, lignje su odlične...

Život • 03.12.2022. 19:15

Dobar ili loš potez: Šta bi se dogodilo našem telu ako bismo prestali da jedemo crveno meso?

U prošlosti konzumiranje crvenog mesa bilo je povezano sa...

Recepti • 14.11.2022. 06:21

Vege recept: Proteinski burger

Novi Vegan Izazov 22 pocinje 9. decembra i svi...

Zdravlje • 13.11.2022. 21:05

Kako da najlakše izračunate koliko je dnevno potrebno proteina organizmu?

Dnevni unos proteina koji je potreban vašem organizmu zavisi...

Život • 17.10.2022. 13:38

Koliko dugo smemo da čuvamo jaja u frižideru?

Često nam se dogodi da zaboravimo kada smo kupili...

Život • 20.09.2022. 20:50

Četiri trika za brži gubitak težine i topljenje masti

Iako postoje različite dijete i programi brzog mršavljenja, stručnjaci...

Zdravlje • 07.02.2022. 07:05

Koje su namirnice bogate proteinima?

Proteini tj. belančevine su esencijalni gradivni elementi koji su...

Recepti • 24.01.2022. 07:23

Vege recept: Proteinska čokolada

Zdrava, veganska i proteinska. Pa kako bolje? A da,...