Desert

Iznenađujući zdravstveni benefiti deserta  1

Iznenađujući zdravstveni benefiti deserta 

Možemo slobodno reći da svaka dijeta počinje izbacivanjem šećera i slatkiša generalno, ali naučnici kažu da je to pogrešno – postoje iznenađujući zdravstveni benefiti deserta koje ništa ne može da zameni. 

Trenuci kada "loša" ishrana može da bude dobra 3

Trenuci kada „loša“ ishrana može da bude dobra

Iako je važno jesti zdravu hranu, postoje trenuci kada „loša” ishrana može biti dobra, jer ne treba zaista da konzumiramo zdravu hranu za svaki obrok, svakog dana. Zar nije u redu da uzmemo neku „lošu” poslasticu povremeno?

Zašto je desert prilično neophodan za mršavljenje? 4

Zašto je desert prilično neophodan za mršavljenje?

Stalno ponavljanje pitanja može li da se jede desert tokom procesa mršavljenja, ukazalo mi je na jednu činjenicu: kreiranje plana ishrane za mršavljenje koji ne deluje održivo, verovatno će dovesti do neuspeha. Zato sam prilagodio svoj stav o desertu, jer je desert zaista prilično neophodan za mršavljenje.

Panna cotta - recept 9

Panna cotta – recept

Sever Italije, oblast Pijemonta, vezujemo za nastanak ovog kremastog deserta.