Kako možete iskoristiti sušeno voće koje vam ostane posle praznika?

Recepti za zdrave slatke kuglice

Kuglice sa urmama

– 200g urmi
– 100g samlevenih oraha
– 60g crne čokolade
– Za posipanje kokos

Kuglice sa suvim kajsijama

– 120g suvih kajsija
– 80g samlevenih oraha
– 50g samleveneih badema
– 2 kasike meda
– Za posipanje listici badema

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nutricionista – zdrava Ishrana (@nutricionista_ivanamisic)

Kuglice sa suvim šljivama

– 130g urmi
– 100g brazilskog oraha
– 100g samlevenih oraha
– 50g kakaa
– 2 do 3 suve šljive
– Za posipanje kakao

Sve tri varijante se spremaju na isti način

Sameljite sve sastojke u blenderu , ostavite smesu 15 minuta u frizideru da se malo stegne, zatim rukama oblikujte kuglice .

Uvaljajte ih u kokos, listiće badema ili kakao.

Čuvajte ih u frižideru.